Body Fit
Powerkurs am Abend
Das erwartet dich
Du möchtest dich nach deinem Arbeitstag nochmal auspowern?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! In 60 min. absolvierst du mit Spaß in der Gruppe ein forderndes Ganzkörpertraining.
Dabei kannst du deine Übungen immer anpassen lassen und mal mehr oder weniger power reinstecken.
So wie du es gerade brauchst.
Übungen für unseren Rücken kommen dabei natürlich nicht zu kurz.
Entspannungseinheiten, um vorzubeugen und Verklebungen zu lösen, bilden den Abschluss unseres workouts.
- Straffung des Körpers
- Verbesserte Körperhaltung
- Selbstbewusstere Ausstrahlung
Termine & Orte
Dienstag 06.10.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 13.10.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 03.11.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 10.11.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 17.11.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 24.11.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 01.12.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Dienstag 08.12.2026, 18:15 - 19:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum, Grenzstr. 1, 45881 Gelsenkirchen
Veranstalter
SportBildungswerk Gelsenkirchen
in Absprache mit SSB Gelsensport
- Adresse: Grenzstraße 1
45881 Gelsenkirchen - Rufnummer: +49 209 73086040
- eMail: info@sbw-gelsenkirchen.de
- Zeitraum
- 06.10.2026, 18:15 Uhr
- Termine
- 8
- Ort
- 45881 Gelsenkirchen
- Umfang
- Lerneinheiten
- Plätze
- Plätze frei mind. 5 Teilnehmer
- Angebot
- 32026-018-20402
- TN-Gebühr
- 50,00 €
VE = Vereinsmitglieder
Zahlungsziele
Zahlbar bis spätestens 14 Tage nach dem Anmeldedatum
Die Anmeldung läuft über das Buchungssystem des SportBildungswerks NRW und öffnet sich in einem neuen Fenster.