Hitzewarnung – Wichtige Info

Aufgrund der amtlichen Hitzewarnung müssen wir vorübergehend schließen:

Sportanlage Offene Tür (Adenauerallee)
Freitag, 26.6. – Sonntag, 28.6. geschlossen
Ab Montag sind wir wieder wie gewohnt für euch da!

Geschäftsstelle im Sportservicecenter (Schürenkamp)
Heute & morgen geschlossen – aber erreichbar:
Telefon: 0209 / 73086000
Mail: *protected email*

Trendsportanlage Consol

Radfahrkurs am Samstag, den 27.06., entfällt.

Passt auf euch auf – die Hitze ist ernst zu nehmen!
Trinkt viel Wasser, bleibt im Schatten und verzichtet wenn möglich auf intensive körperliche Aktivität in der prallen Sonne. Sonnenschutz nicht vergessen!

Wer trotzdem in Bewegung bleiben möchte – so geht’s sicher:
– Früh oder spät: Nur in den Morgen- oder Abendstunden trainieren, wenn die Temperaturen erträglicher sind.
– Trinken, trinken, trinken: Vor, während und nach dem Sport ausreichend Wasser oder Elektrolyte zu euch nehmen.
– Schatten nutzen: Parks, Wälder oder überdachte Bereiche bevorzugen – und intensive Einheiten runterschalten.
– Auf den Körper hören: Bei Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen sofort aufhören und Abkühlung suchen.

Bleibt gesund, bleibt cool – wir sehen uns ab Montag!