Auch bei Gelsensport läuten wir den aktiven Sommer mit super Neuigkeiten ein. Sport im Park geht in eine neue Runde! Freut euch darauf, ab dem 19. Juni an vielseitigen Kursen teilzunehmen.
Egal, wie fit ihr seid, die Übungen und Kursinhalte können immer an euer Fitnesslevel angepasst werden. Der Spaß und die Bewegung an der frischen Luft stehen im Vordergrund.
Hier werden noch einmal alle Kursinhalte detailliert dargestellt, damit ihr den Kurs findet könnt, an dem ihr Spaß habt. Für mehr Informationen könnt ihr unten den Flyer und die Kursbeschreibungen herunterladen.
| Montag | Full Body Workout Grundlagen Fitness | 17.30 – 19.00 Uhr 19.00 – 20.30 Uhr |
| Dienstag | Tai Chi Fit Mix (04.07. – 01.08.2023) | 18.00 – 19.00 Uhr 18.00 – 19.00 Uhr |
| Mittwoch | Qi Gong (02.08. – 04.10.2023) Yoga (ab 05.07.2023) | 10.00 – 11.00 Uhr 18.00 – 19.00 Uhr |
| Donnerstag | Pilates Body Fit & Faszientraining Full Body Workout | 10.00 – 11.00 Uhr 11.00 – 12.00 Uhr 18.00 – 19.30 Uhr |
| Freitag | Boule Functional Training (04.08. – 29.09.2023, ausg. 15.09.2023) | 10.00 – 12.00 Uhr 18.45 – 20.00 Uhr |
| Samstag | ———————— | ———————– |
| Sonntag | Walking & Nordic-Walking | 10.00 – 11.00 Uhr oder 10.00 – 12.00 Uhr |
Für mehr Informationen, meldet euch gerne bei Jan Hüter unter oder 0209/169 5912.
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