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Ernährung

Gerade für die Kleinsten spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Das Leben neu entdecken, herumtoben, spielen lachen, aktiv-sein - all das ist wunderbar, macht Freude und kostet eine Menge Kraft und Energie. Kraft und Energie, die durch eine ausgewogene und altersgerechte Ernährung bereitgestellt werden sollte.

Ernährung schon im Kindergartenalter wichtig?
Ja - und gerade in diesem Alter besonders. Denn gerade Kinder sind darauf angewiesen, dass Ihre Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen und Kalorien sichergestellt ist. Nur so kann eine kindgerechte, natürliche Entwicklung im körperlichen und geistigen Bereich gewährleistet werden. Darum liegt es auch in der Verantwortung der Eltern und der Kitas, sich mit der Thematik der kindgerechten Ernährung auseinanderzusetzen. Darüber hinaus wird bereits im Kindesalter der Grundstein für späteres Essverhalten gelegt - hier ist es besonders wichtig, möglichst früh damit anzufangen, Kindern ein vernünftiges und gesundes Gefühl für das Essen zu vermitteln. 

Was bietet Gelsensport in diesem Zusammenhang?
Gelsensport bietet sehr viele unterschiedliche Programme und Kurse, welche die Ernährung von Kindern in den Mittelpunkt stellen. Dabei geht es nicht allein um die Frage nach dem "was", sondern auch um die Frage nach dem "wie". Während nämlich früher das gemeinsame Essen feste Fixpunkte im Tagesablauf bildete, ist es heute, aufgrund vieler Aspekte oftmals so, dass "eben mal schnell zwischendurch" gegessen wird. Was für Erwachsene schon nicht unbedingt förderlich und gesund ist, ist für Kinder mitunter noch viel problematischer. Denn dazu kommt oftmals noch der Fakt, dass es möglichst schnell gehen muss. 

Welche Inhalte vermitteln die Kurse und Angebote?
Das Hauptaugenmerk liegt bei unseren Angeboten zum Thema kindgerechter Ernährung darauf, Kindern gemeinsam mit Ihren Eltern und/ oder Erziehern den Spaß am Essen und am Kochen zu vermitteln. Gleichzeitig zeigen wir Möglichkeiten auf, wie man trotz Zeitknappheit gesunde und gute Gerichte herstellen kann - das meist sogar mit weniger Aufwand, als gedacht. Zu guter Letzt ist natürlich Eines besonders wichtig: Es soll schmecken. 

Angebote auch in Ihrer Kita?
Unsere Ernährungsberaterin Wibke Legat kommt gerne auch in Ihre Kita. Bereits in der Vergangenheit haben wir viele Kooperationsveranstaltungen mit verschiedenen Kindertagesstätten durchgeführt, die allseits mit viel Freude und Begeisterung aufgenommen worden sind. Vom gemeinsamen Zubereiten gesunden Fastfoods bis hin zu Vater-Kind-Kochkursen. Kontaktieren Sie Frau Legat einfach und sprechen Sie mit Ihr ausführlich über Ihre Vorstellungen und Ziele - sicher ist es auch möglich, in Ihrer Kita ein tolles Angebot zu organisieren.